Svetski dan prevencije samoubistva – 10. septembar

Samoubistvo predstavlja veliki javnozdravstveni izazov, uzeći u obzir dalekosežne posledice koje ostavlja na društvenom, emocionalnom i ekonomskom planu, kako na nivou pojedinaca, tako i na nivou zajednica i društava globalno. Svake godine desi se 700.000 samoubistava širom sveta (WHO, 2024). U Srbiji je 2023. godine 668 osoba sebi oduzelo život, što je najmanji broj samoubistava u poslednjih 11 godina i 102 slučaja manje u odnosu na 2022. godinu (Republički zavod za statistiku, 2024). Kao i na drugim prostorima, i u Srbiji se uočavaju izvesne pravilnosti u vezi samoubistava. U periodu od 1950-ih, od kada postoje zvanični statistički podaci o samoubistvima u našoj zemlji, do današnjih dana, stope samoubistava su više izražene u muškoj i starijoj, manje obrazovanoj populaciji, kod osoba koje nisu u braku, koje pripadaju određenim nacionalnostima i među stanovnicima ruralnih područja (Stanković & Panev, 2007).

Svetski dan prevencije samoubistva (World Suicide Prevention Day - WSPD) obeležava se od 2003. godine, svakog 10. septembra u preko 60 zemalja sveta, u organizaciji Međunarodne asocijacije za prevenciju samoubistava, u saradnji sa Svetskom zdravstvenom organizacijom. Fokus dana je na skretanju pažnje na ovaj javnozdravstveni problem, smanjenju stigme i podizanju svesti o mogućnosti prevencije samoubistava među svim značajnim javnim, nevladinim i civilnim akterima (WHO, 2024). Poslednja trogodišnja tema za period od 2021. do 2023. godine glasila je „Stvaranje nade kroz akciju“, a fokusirala se na razumevanje, pružanje podrške i deljenje iskustava sa ciljem osnaživanja ljudi za preuzimanje akcije (IASP, 2024a). 

Tema određena za period od 2024. do 2026. godine je „Promena narativa o samoubistvu“, sa pratećim pozivom na akciju „Započni razgovor“. Cilj aktuelne teme je transformacija narativa o ovom kompleksnom javnom problemu: od kulture ćutanja i manjka razumevanja ka otvorenoj, empatičnoj i kulturi podrške. Ova kampanja usmerava se na pojedince, zajednice, organizacije i vlade, kako je potrebno da se svi uključimo u otvorene i iskrene diskusije o suicidu i suicidnom ponašanju, da bismo podigli svest i obezbedili kulturu razumevanja i podrške (IASP, 2024b).

Prevencija samoubistava je moguća, što potvrđuju iskustva zemalja koje sprovode preventivne aktivnosti. Iako Srbija nije usvojila posebna strateška dokumenta za prevenciju samoubistava, na smanjenje suicidnog ponašanja može se delovati i efikasnim sprovođenjem postojećih strategija Vlade (Stanković & Panev, 2007). Pored sistematskih društvenih promena, neophodne su i promene na nivou zajednica, organizacija, ali i pojedinaca. Međunarodna asocijacija za prevenciju samoubistava (2024c) izdvaja nekoliko načina na koji i sami, kao pojedinci, možemo da učestvujemo u promeni narativa o suicidu u svakodnevnom životu:

• Razgovor sa bližnjima - izdvajanje vremena da se posvetimo nekome u svojoj zajednici, porodici, na poslu ili čak strancu, može biti krucionalno za promenu u životu te osobe. Pružanje podrške, pokazivanje empatije i potvrđivanje osećanja može pomoći u teškom periodu, ali i otvoreni razgovor o suicidnim mislima;

• Informisanost – informisanost o kompleksnosti problema kroz edukaciju ili pohađanje treninga za podršku suicidnim osobama može biti od velike pomoći;

• Deljenje sopstvene priče – osobe koje su preživele pokušaj samoubistva ili doživele gubitak bližnje osobe zbog suicida često mogu pomoći u razumevanju načina na koji reči i akcije drugih mogu biti od velikog značaja. Deljenje svog iskustva u sigurnom prostoru i uz podršku drugih može biti osnažujuće kako za osobu koja je preživela iskustvo, tako i za okruženje. Deljenje sopstvene priče može podstaći druge da potraže pomoć i da znaju da nisu sami.

• Zagovaranje podizanja svesti o mentalnom zdravlju – promocija važnosti mentalnog zdravlja u sopstvenoj zajednici, na društvenim mrežama ili u svakodnevnim razgovorima može pomoći u širenju poruke o preventabilnosti suicida.

Takođe, Međunarodna asocijacija za prevenciju samoubistava poziva vas da se pridružite međunarodnom pokretu podrške prevenciji suicida, tako što ćete večeras u 20.00 časova, u znak podrške prevenciji suicida, izgubljenim bližnjima i osobama koje su preživele suicid, zapaliti sveću pokraj svog prozora. 

Prevencija samoubistva je moguća! Niste sami. Ukoliko imate suicidne misli ili mislite da vama bliski ljudi imaju suicidne misli, potražite pomoć bližnjih i stručnjaka. Srbija je uvela Nacionalnu SOS liniju za prevenciju samoubistava među poslednjim zemljama u Evropi, a na osnovu iskustava drugih zemalja očekuje se smanjenje broja samoubistava za oko 30 %. Dostupna je svakodnevno, 24 časa dnevno, a pozivi su besplatni. Broj telefona je: 011/77-77-000. Pored toga, već godinama je dostupna podrška na SOS liniji centra „Srce“. Kontakt telefon centra „Srce“ je 0800 300 303, a možete ga kontaktirati svakodnevno od 17.00 do 23.00 časa (Stevanović, 2019). 

• Stevanović, K. (2019). Koje SOS linije stvarno rade u Srbiji. BBC News. https://www.bbc.com/serbian/lat/srbija-48293620. 

• International Association for Suicide Prevention [IASP]. 2024a. World Suicide Prevention Day 2024. https://www.iasp.info/2024/02/20/world-suicide-prevention-day-2024/. Accessed: 19. 8. 2024.

• International Association for Suicide Prevention [IASP]. 2024b. Theme – Changing the Narrative on Suicide. https://www.iasp.info/wspd/theme/. Accessed: 19. 8. 2024.

• International Association for Suicide Prevention [IASP]. 2024c. For individuals. https://www.iasp.info/wspd/individuals/. Accessed: 19. 8. 2024.

• Penev, G., & Stanković, B. (2007). Samoubistva u Srbiji početkom 21. veka i kretanja u proteklih pedeset godina. Stanovnistvo, 45(2), 25-62.

• Republički zavod za statistiku. 2024. Vitalni događaji, 2023. https://publikacije.stat.gov.rs/G2024/Html/G20241176.html. 

• World Health Organization [WHO]. 2024. World Suicide Prevention Day 2024. https://www.who.int/campaigns/world-suicide-prevention-day/world-suicide-prevention-day-2024. Accessed: 19. 8. 2024. 

*Ovaj tekst je namenjen isključivo u informativne svrhe. U slučaju pojave bilo kakvih simptoma, preporučuje se da potražite savet od svog lekara ili kvalifikovanog zdravstvenog stručnjaka.*

*Slika preuzeta sa : https://unsplash.com/photos/a-person-drowns-underwater-rX12B5uX7QM*