13.01.2025
Lekovita svojstva đumbira
Đumbir je tropska biljka sa dugačkim zelenim listovima i debelim podzemnim stablom, koristi se u različitim oblicima, svež, sušeni, kiseli, kristalizovani, kandirani ili u prahu. Jedan je od najpopularnijih začina na svetu, ima jaku aromu i pikantan ukus, koristi se u brojnim jelima, čajevima, supama i napitcima. Đumbir se koristio u medicinske svrhe još u doba antičke Kine i Indije pre nekoliko hiljada godina.
Od davnina se đumbir povezuje sa brojnim zdravim efketima na telo, kao što su olakšavanje stomačnih tegoba, dijareje, mučnine, trudnoće i različitih upaljenja. Danas se, osim u obliku začina, često koristi kao suplement u obliku sušenog korena, pilula ili ekstrakta.
Đumbir ima brojna lekovita svojstva:
Đumbir se smatra generalno bezbednim za konzumiranje, ipak, kod nekih ljudi može izazvati pad u krvnom pritisku, hipoglikemiju, iritaciju želuca, ulceraciju tankog creva, žgaravicu i simptom iritabilnog creva kod osetljivih pacijenata. Ovo može da se javi kod trudnoće, pogotovo ako se već koriste antiaritmici ili su prisutne druge komplikacije.
Ovaj tekst je namenjen isključivo u informativne svrhe. U slučaju pojave bilo kakvih simptoma preporučuje se da potražite pomoć od svog lekara ili kvalifikovanog zdravstvenog stručnjaka.
Slika preuzeta sa: https://unsplash.com/photos/a-group-of-brown-objects-WuUVIMcFF34
Bode, A. M., & Dong, Z. (2011). The Amazing and Mighty Ginger. Herbal Medicine - NCBI Bookshelf. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92775/
Fletcher, J. (2023, December 22). Ginger: Uses, benefits, and nutrition. https://www.medicalnewstoday.com/articles/265990#risks
News-Medical. (2019, February 27). Ginger: health benefits. https://www.news-medical.net/health/Ginger-Health-Benefits.aspx
Pouzdani partner u potrazi za zdravstvenim informacijama. Pružamo pristup proverenim informacijama i olakšavamo povezivanje sa kvalifikovanim pružaocima zdravstvenih usluga. Naša misija je da pomognemo u postizanju optimalnog zdravlja kroz pouzdane resurse i stalnu podršku, bilo da tražiš savet, planiraš pregled ili želiš da se konsultuješ sa stručnjacima