Džetleg (poremećaj izazvan brzom promenom vremenskih zona tokom letenja avionom)

Opis

Džetleg (engl. jet lag) je desinhronizacija (disritmija) u organizmu čoveka, nastala kao posledica letenja avionom kroz više časovnih zona. Simptomi su umor i nesanica. Ovaj poremećaj nastaje usled remećenja pacijentovog cirkadijalnog ritma (smena dana i noći). Sledeći uslovi povećavaju rizik od dobijanja džetlega: upotreba alkohola, upotreba kofeina, dehidriranost u toku puta, letenje kroz više vremenskih zona.

Simptomi

Umor, nesanica, mučnina, uznemirenost, zatvor, glavobolja i razdražljivost.

Pregled

Uzima se istorija bolesti i obavlja fizički pregled.

Specijalisti

Lekar opšte prakse, internista

Terapija

Melatonin se ponekad preporučuje, ali benefit nije dokazan niti dobro podržan studijama. Treba izbegavati i dehidraciju. Mogu se prepisati lekovi za spavanje.