Kako alkohol utiče na zdravlje

Alkohol je jedna od najprihvaćenijih psihoaktivnih supstanci, njegova proizvodnja i distribucija su legalni i kulturološki prihvaćeni širom sveta. Upotreba alkohola je toliko uobičajena da ljudi uglavnom i ne preispituju kakav uticaj redovno pijenje alkohola može imati na njihovo zdravlje. Alkohol je depresor koji može izazvati zavisnost u prekomernoj upotrebi i utiče na ponašanje, odnose, donošenje odluka i mnoge aspekte zdravlja organizma.

Za više informacija o zloupotrebi psihoaktivnih supstanci i zavisnosti pročitajte: https://helpmedix.com/sr/novost/257-zloupotreba-psihoaktivnih-supstanci

Koja količina alkohola je bezbedna?

Ni jedna količina alkohola nije bezbedna ili na bilo koji način zdrava. Ne treba misliti da loše dejstvo alkohola počinje samo ako se pije isključivo svaki dan, povremeno konzumiranje većih količina alkohola može da bude štetno u istoj meri. Neki od ozbiljnih rizika koji se mogu razvijati zbog upotrebe alkohola (razvijanje različitih kancera) postaju značajni i pri konzumiranju nešto manje od jednog pića dnevno. Neki ljudi nikada ne bi trebali da piju alkohol, kao što su maloletna lica, ljudi sa određenim zdravstvenim problemima i trudnice.

Konzumiranje alkohola u toku trudnoće može dovesti do fetalnog alkoholnog sindorma kod deteta, ovo može izazvati širok spektar neurorazvojnih tegoba.

Koji su kratkoročni efekti alkohola?

Već nekoliko alkoholnih pića može da utiče na vašu ravnotežu, koordinaciju, kontrolu impulsa i donošenje odluka. Ovo značajno povećava rizik od povreda. Veće količine alkohola mogu da dovode do gašenja delova mozga koji su ključni u obavljanju bazičnih funkcija kao što je budnost ili da dovedu do trovanja i ozbiljno ugroze život.

Kratkoročno alkohol može da dovede do:

• Ošamućenosti
• Lošeg donošenja odluka
• Gubitka koordinacije
• Povraćanja
• Gubitka pamćenja
• Slučajnih povreda
• Namernih povreda
• Trovanja
• Umora
• Glavobolja
• Mamurluka

Koji su dugoročni efekti alkohola?

Dugoročno redovno konzumiranje alkohola može da dovede do ozbiljnih fizičkih i psihičkih posledica po zdravlje. Alkohol može da izaziva zavisnost, alkoholizam utiče negativno ne samo na pojedinca već i na sve one koji su njemu bliski. Zavisnost od alkohola je često uparena sa još nekim psihičkim poremećajima kao što su depresija i anksioznost, u ovim situacijama alkohol samo pogoršava psihičko stanje i značajno povećava rizik od sucida.

Alkohol ima raznovrsne dugoročne efekte na mnoge delove organizma:

• Mozak: utiče na koncentraciju, donošenje odluka, raspoloženje i pamćenje. Povećava rizik od moždanog udara i razvijanja demencije.
• Srce: može izazvati kardiomiopatiju (razvlačenje mišića srca, često vodi do transplantacije), aritmiju (nepravilni otkucaji srca), srčani udar, povišen krvni pritisak.
• Jetra: šteti jetri, dovodi do raznih zapaljenja (steatoza ili masna jetra, alkoholni hepatitis, fibroza, ciroza).
• Pankreas: alkohol izaziva lučenje toksičnih supstanci od strane pankreasa koje mogu voditi u pankreatitis koji je upala pankreasa koja izaziva otok i bol i može biti fatalna, sprečava adekvatno lučenje enzima i hormona neophodnih za dobro varenje.
• Kancer: duogorčna upotreba alkohola može izazvati rak glave i vrata, usne duplje, jednjaka, jetre, dojke (veoma značajno povećanje u riziku) i debelog creva.
• Imuni sistem: redovna upotreba alkohola može dovesti do narušavanja imunog sistema i time značajnog povećanja rizika od drugih bolesti. Ovo dovodi do česte pojave bolesti kao što su upale pluća i tuberkoloza kod ljudi koji previše konzumiraju alkohol. Konzumiranje alkohola i samo jednom prilikom može značajno uticati na imuni sistem u naredna 24 časa.

Alcohol’s effects on the body | National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA). (n.d.). https://www.niaaa.nih.gov/alcohols-effects-health/alcohols-effects-body

Alcohol’s health effects: What you need to know | NIH MedlinePlus Magazine. (n.d.). NIH MedlinePlus Magazine. https://magazine.medlineplus.gov/article/alcohols-health-effects-what-you-need-to-know

*Ovaj tekst je namenjen isključivo u informativne svrhe. U slučaju pojave bilo kakvih simptoma, preporučuje se da potražite savet od svog lekara ili kvalifikovanog zdravstvenog stručnjaka.*

*Slika preuzeta sa sajta: https://pixabay.com/photos/wine-bar-alcohol-liquor-drinks-8346641/*