Mentalno zdravlje kod starijih osoba

Uz godine mogu dolaziti i razne životne promene i izazovi koji mogu značajno uticati na mentalno zdravlje, suočavanje sa zdravstvenim problemima ili gubitak bliskih osoba na primer. Mnogi ljudi će se suočavati sa ovakvim problemima i osećanja žalosti, izolacije i usamljenosti su uobičajena i normalna u nekoj meri. Ipak, ako ovakva osećanja opstaju previše dugo i njihov uticaj postane previše jak može voditi ka psihičkim poremećajima kao što su depresija ili anksioznost.

Pored ovoga mnogi stariji ljudi mogu iskusiti smanjenu pokretljivost, hroničan bol, krhkost, demenciju ili druge zdravstvene probleme. Takođe je relativno čest problem zloupotrebe psihoaktivnih supstanci pa čak i suicida.

Stanje mentalnog zdravlja kod starijih osoba često prođe nezapaženo i nedijagnostikovano. Ljudi mogu sagledavati depresivne simptome kao normalan deo starenja. Očekivano je i da će stariji ljudi često imati kulturološki drugačije shvatanje problema mentalnog zdravlja i veću stigmu prema ovoj temi.

Vođenje računa o mentalnom zdravlju je izuzetno bitno u svakoj životnoj dobi. Efektivne metode tretiranja psihičkih poremećaja kod starijih osoba postoje i mogu značajno pozitivno uticati na kvalitet njihovih života. Bitno je prepoznavanje simptoma ovih poremećaja i potražnja stručne pomoći zarad boljeg razumevanja i efikasne terapije.

Svetska zdravstvena organizacija ističe:

• Do 2030. godine, jedna od šest osoba će biti starija od 60 godina.
• Usamljenost i socijalna izolacija su ključni faktori rizika za probleme sa mentalnim zdravljem u kasijoj životnoj dobi.
• Jedna od šest starijih osoba je žrtva zlostavljanja, često od strane svojih staratelja.
• Otprilike 14% odraslih preko 60. godine žive sa psihičkim poremećajem.
• Psihički poremećaji kod starijih osoba čine 10,6% ukupnih godina proživljenih sa invaliditetom kod ove starosne grupe.

Faktori rizika kod starijih osoba su drugačiji, njihovo mentalno zdravlje je pod uticajem kumulativnih prethodnih životnih iskustava i specifičnih stresora koji su povezani sa starenjem, pored uobičajenih faktora koji mogu uticati na mentalno zdravlje.

Starije osobe su često žrtve ejdžizma (ageism) tojest stereotipa i predrasuda zasnovanih na nečijim godinama, ovo može znatno negativno uticati na mentalno zdravlje.

Socijalna izolacija i usamljenost koji zahvataju otprilike četvrtinu starijih osoba, kako objavljuje Svetska zdravstvena organizacija, su značajni faktori rizika za psihičke poremećaje kod ove grupe.

Iskustva zlostavljanja su nažalost česta kod starijih osoba, i to često od strane njihovih staratelja, ovo se odnosi na psihološko, verbalno, emotivno, fizičko ili seksualno zlostavljanje. Ovo naravno često vodi do depresije i anksioznosti, kao i mnoštva drugih problema.

Neke starije osobe žive sa ozbiljnim zdravstvenim problemima ili u lošim uslovima koji ne pružaju mogućnost za dobro zdravstvo.

Neke starije osobe pak žive sa nekim ko boluje od hronične bolesti, ova uloga staratelja i odgovornost koju nosi mogu biti preplavljujući i izuzetno stresni.

Šta može da se uradi?

Za starije odrasle socijalni odnosi predstavljaju važan faktor u redukovanju rizika izolacije i usamljenosti. U ovoj dobi značajni međuljudski odnosi i društvene aktivnosti mogu mnogo da doprinesu mentalnom zdravlju i poboljšaju kvalitet života. Inicijative za združavanje, učestvovanje u radionicama ili različitim grupnim aktivnostima mogu mnogo značiti.

Neophodna je svest o ejdžizmu i zlostavljanju, razumevanje toga kroz šta starije osobe prolaze i pružanje adekvatne podrške i bliskosti.

Prepoznavanje i tretman psihičkih poremećaja, i problema koji ih prate, je ključno. Ukoliko sumnjate da vi ili neko u vašoj blizini boluje od nekog psihičkog poremećaja neophodno je kontaktirati lekara, psihologa, psihijatra ili drugog kvalifikovanog zdravstvenog lekara zarad saveta. Psihički poremećaji u starijoj dobi umeju da budu teški i komplikovani zbog mnoštva dodatnih tegoba i komplikacija, kao i komorbidnih stanja i poremećaja koja se neretko javljaju u ovom periodu, neophodno je shvatiti ih ozbiljno i pratiti uputstva stručnjaka.

Pisao: diplopirani psiholog, Aleksa Holcer

Depression and older adults. (2021, July 7). National Institute on Aging. https://www.nia.nih.gov/health/mental-and-emotional-health/depression-and-older-adults

Older adults and mental health. (n.d.). National Institute of Mental Health (NIMH). https://www.nimh.nih.gov/health/topics/older-adults-and-mental-health

World Health Organization: WHO. (2023, October 20). Mental health of older adults. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-of-older-adults

*Ovaj tekst je namenjen isključivo u informativne svrhe. U slučaju pojave bilo kakvih simptoma, preporučuje se da potražite savet od svog lekara ili kvalifikovanog zdravstvenog stručnjaka.*

*Slika preuzeta sa : https://pixabay.com/photos/couple-elderly-walking-fall-trail-6653517/*